一、头痛：百会穴来缓解。二、眼睛疲劳：顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀。三、咳嗽：少商平咳嗽。四、肩颈酸痛：按摩肩井穴。五、肠胃功能失调：顺时针揉肚脐。六、生理期不适：三阴交能止痛去寒。七、手脚冰冷：涌泉穴促进血液循环。八、失眠：合谷、神门穴助安神。